Combattre les traumas et les difficultés émotionelles
L’hypnose conversationelle est une technique dans laquelle le patient et le thérapeute collaborent à désensibiliser les éléments vécus du passé, afin de retrouver un bien-être et une joie de vivre.
Ce n’est bien sûr pas une hypnose de spectacle mais une théraphie dite “brève”. Je vous aide à faire face à votre passé douloureux et à regagner la paix intérieure.
Vous sentir mieux au quotidien, plus serein.e et plus en confiance
La sophrologie est une pratique d’exercices simples et réalisables par tous et toutes. Ces exercices sont basés sur la respiration, la détente, l’instant présent. Je vous aide à entrer dans un état entre veille et sommeil et ainsi vous ressourcer.
Cette pratique vous donne la possibilité de gérer le stress et les anxiétés, de retrouver un meilleur sommeil et d’apporter une aide face à des situations difficiles.